〒294-0045
千葉県館山市北条2806
シーサイド・ボールルーム2F【地図】
【ヨガ】
木曜日19:00～20:00/20:30～21:30
金曜日19:00～20:00
【ピラティス】
火曜日 19:30～20:30
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ヨガレッスン風景
各レッスン最大でも10名程度の少人数制のスタジオです。
初心者の方はもちろん、運動が苦手な方、身体が硬い方や大人数が苦手な方でも安心してレッスンを楽しんでください。
小さなスタジオなので、一人一人の方に目の行き届いたレッスンを心掛けております。
意識的に筋肉・呼吸・休息に気を配り実践します。意識してポーズをとることは、身体的内部にマッサージや刺激を与え、本来の機能を活性化させます。
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